關愛心靈健康 打造和諧警隊
2022-07-29 18:05:19
來源：湖南法治報 | 編輯：周玉意 | 作者：楊馥源 周立瑤 胡邵侖 | 點擊量：50752
? 湖南法治報訊（通訊員 楊馥源 周立瑤 胡邵侖 ）為切實做好暖警愛警工作，有效提升監獄干警心理健康水平，確保警察隊伍的凝聚力、戰斗力。7月27日，邵陽市腦科醫院臨床第一黨支部聯合門診醫技第一黨支部在邵陽監獄開展“黨建業務深融合，支部共建促發展”主題黨日活動，為現場百余名監獄干警帶來了一場主題為“監獄警察壓力分析及情緒管理”的心理健康知識專題講座。
現場，邵陽市腦科醫院心理咨詢中心主任胡邵侖通過專業心理測試量表了解了干警們目前的心理健康水平及壓力狀況，隨后他結合監獄警察的職業要求、職業特征和工作環境，分析了影響心理健康的主要原因，介紹了心理問題及情緒產生的原理，并結合現實案例，現場教授正念減壓技術。
胡主任介紹，長期堅持使用正念減壓技術可以改善焦慮、失眠等情緒問題，提高我們對幸福的感知力，幫我們從痛苦和煩惱、焦慮中解脫出來，以一個更加平和的心態接納自我，迎接未來的工作和生活。
本次活動受到了邵陽監獄領導及干警們的高度重視，現場不少警員向心理咨詢專家傾訴了自己在工作和生活中遇到的困擾，專家們熱情地給出了專業的指導意見。大家紛紛表示，本次活動讓他們了解了擁有健康心理的重要性，學會了管理情緒，掌握了科學釋放壓力、改善焦慮的方法，干貨滿滿，收獲頗多。
邵陽市腦科醫院黨員志愿者們表示，今后也將會充分發揮自身專業特色，開展豐富多彩的社會服務活動，廣泛普及心理健康知識，為提升全市人民的心理健康素養水平助力添彩。
責編：周玉意
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